免疫と内分泌と自律神経

この三つー免疫系と内分泌系と自律神経系は互いに関係し合っています。

 

内分泌は、ホルモン分泌がされて、体が反応します。

その事で、自律神経である交感神経と副交感神経、迷走神経のバランスが変わります。

その変化を、受けて免疫系が活性化されるようです。

 

今のこの時期には、免疫系がうまく活性化させるといいですよね。

免疫を刺激するには、

 

ショックな出来事の後には

先日、ある方のお話を聞きました。

3.11の地震のことでは、多かれ少なかれどの日本人もショックを受けている、そしてその事に気づかずに過ごしてきているという事でした。

 

そして、今回のコロナ禍でも、

なんらかのストレス状態になり、それは今まで知らない内に抑えてきた地震によるショックとつながりを思い出させる事になっているという事でした。

 

そこで、その頃感じた思いー罪悪感や無力感を扱ったヒーリングワークをされました。

 

少し心が軽くなったようです。